11mar 2024 by admin

Emocje w ruchu

Prace nad ekspresja emocji poprzez ruch sceniczny na zasadzie scenariuszy i przedstawienia

1. **Rozgrzewka fizyczna:** – Krótka sesja rozgrzewki, skupiona na uwolnieniu ciała i zwiększeniu świadomości własnego ruchu. – Ćwiczenia oddechowe mające na celu zwiększenie zmysłowości i skoncentrowanie uczestników.

2. **Teatralne gry ruchowe:** – Gry zespołowe i indywidualne, które promują spontaniczność i swobodę w ruchu. – Ćwiczenia skoncentrowane na wyrażaniu różnych emocji za pomocą ciała.

3. **Eksploracja emocji w ruchu:** – Praca nad wyrażaniem konkretnych emocji za pomocą gestów, mimiki i ruchu ciała. – Indywidualne improwizacje ruchowe, inspirujące uczestników do odkrywania swoich unikalnych wyrażeń emocjonalnych.

4. **Tworzenie krótkich scenek ruchowych:** – Podział uczestników na grupy do stworzenia krótkich scenek ruchowych, które będą opowiadały o konkretnych emocjach. – Omówienie scenek z perspektywy zastosowania w pracy terapeutycznej.

5. **Analiza ruchu i emocji:** – Refleksja nad doświadczeniami, dzielenie się spostrzeżeniami dotyczącymi połączenia ruchu i emocji. – Rozmowy grupowe na temat odkrytych wyzwań i korzyści.

6. **Teatr forum:** – Użycie technik teatru forum do eksploracji trudnych sytuacji emocjonalnych. – Udział wszystkich uczestników w aktywnym współtworzeniu scenek i wspólnego poszukiwania rozwiązań.

7. **Impro w ruchu:** – Krótka lekcja improwizacji ruchowej, skupiona na elastyczności myślenia i reakcji. – Krótkie improwizacje ruchowe z wykorzystaniem impulsów słownych lub muzycznych.

8. **Zakończenie:** – Chwila relaksacji i refleksji nad doświadczeniami. – Podziękowanie uczestnikom za udział i zachęta do kontynuacji eksploracji emocji w ruchu również po warsztatach.Taki plan pozwala na aktywne i eksploracyjne podejście do pracy z emocjami poprzez ruch, jednocześnie tworząc przestrzeń do refleksji i dzielenia się doświadczeniami.

TERMIN: 1-3.05.2024r.

MIEJSCE: Jastrzębia Góra

CENA WARSZTATU: 300zł

ZAPISY I INFORMACJE:

warsztaty@psychologia.org

tel. 577 950 470

emocje w ruchu majówka psychoterapia 2024 psychologia

W tym samym miejscu i czasie będą realizowane inne warsztaty o tematyce psychologicznej i psychoterapeutycznej oraz zakresu psychotroniki:

JEDNODNIOWY WARSZTAT Z GRĄ SATORI- RADYKALNE WYBACZANIE

terminy: 1, 3, 4 maja

szczegółowe informacje pod linkiem poniżej:
SATORI I RADYKALNE WYBACZANIE

Trening asertywności i stawiania granic

termin: 1 – 5 maja (4 lub 5 noclegów), możliwość przyjazdu 30.04 (wtorek po południu / wieczorem)

szczegółowe informacje pod linkiem poniżej:
Warsztat stawiania granic i asertywności

Trening : Emocje w ruchu. Praca nad ekspresją i emocji i poprzez ruch sceniczny

termin: 1 – 3 maja możliwość przyjazdu 30.04 (wtorek po południu / wieczorem)
Możliwość przedłużenia pobytu na rekreacyjny do 5 maja. (cena 160zł./osobodzień.

szczegółowe informacje pod linkiem poniżej:
Emocje w ruchu

Kurs Astrologii od podstaw

termin: 1-5 maja 20 godzin zajęć

szczegółowe informacje pod linkiem poniżej:

Kurs Astrologii od podstaw

Warsztat psychotroniczny – Kreuj swoje życie, żyj radośnie, twórczo i bogato.

termin: 1 – 3 maja

możliwość przyjazdu 30.04 (wtorek po południu / wieczorem)
możliwość przedłużenia pobytu na rekreacyjny do 5 maja. (cena 160zł./osobodzień.

szczegółowe informacje pod linkiem poniżej:
Warsztat psychotroniczny – Kreuj swoje życie

Warsztat psychotroniczny – Manifestacja Obfitości i Dobrostan

termin: 3 – 5 maja możliwość przyjazdu wcześniej, już od 30.04 (wtorek po południu / wieczorem) na pobyt rekreacyjny i skorzystania z naszych super cen wynegocjowanych dla grupy
(cena 160zł./osobodzień; nocleg i 3 posiłki)

szczegółowe informacje pod linkiem poniżej:
Kurs psychotroniczny manifestacja obfitości i dobrostanu

KURS TAŃCA BACHATA DLA SINGLI i PAR

terminy:

1-3 maja – kurs tańca Bachata dla początkujących od podstaw

3-5 maja- kurs tańca Bachata ponad podstawowy (P1/P2)

możliwość przyjazdu 30.04 (wtorek po południu / wieczorem)
możliwość przedłużenia pobytu na rekreacyjny do 5 maja. (cena 160zł./osobodzień.

szczegółowe informacje pod linkiem poniżej:

Kurs tańca Bachaty dla singli i par